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FÜR MEHR ACHTSAMKEIT
IN KÖRPER & GEIST

Die Gegensätze in der Welt, die verschiedenen Aufgaben im Alltag, dein inneres Erleben  und deine Wünsche in Einklang zu bringen ist eine Herausforderung? Mit einem Ja zu diesem Leben stärkst du das Gute in dir und versuchst stets die beste Form von dir zu fördern und zu manifestieren.

Ich unterstütze dich auf deinem Weg

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Als Yogalehrerin sehe ich meine Aufgabe darin Menschen wie dich zu ermächtigen deine inneren Widerstände zu erkennen, eine wohltuende Beziehung zu deinem Körper aufzubauen, deine körpereigene Ressourcen zu wecken und ein gesundes Verhalten zu fördern.

So kann ich dir helfen:

Du wohnst in einem Körper ohne ihn wirklich zu kennen?

Du willst die Sprache deines Körpers verstehen und möchtest die Beziehung zu dir und deinem Körper stärken? 

Du brauchst einen Anstoß und Begleitung auf deinem persönlichen Weg?

Du weißt nicht, wie du mit deinen Einschränkungen Yoga praktizieren kannst? Du möchtest lernen, deine Yogapraxis an deine Bedürfnisse anzupassen?

Dir fehlt der Ausgleich zu deinem Hundertzehnprozent-Job?

Deine Körperhaltung schränkt dich in deinem Alltag ein? Du wüsstest was dir gut täte und möchtest umsetzbare Routinen entwickeln? 

Du verlierst zu oft den Fokus, um deine Ziele erreichen zu können?

Dir fehlt eine professionelle Anleitung, um deine Vorhaben umzusetzen? Du möchtest deiner Yogapraxis ein tieferes Verständnis verleihen?

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Seit drei Jahren besuche ich regelmäßig Anjas wunderbar ausbalancierte, abwechslungsreiche Yogastunden. Ich schätze ihre klaren Ansagen, kompetenten Hilfestellungen und kreativen Ideen, die jeder Einheit eine individuelle Note geben. Würde mich jemand fragen, was mein Leben reicher macht – Yoga mit Anja wäre bei der Aufzählung auf jeden Fall dabei!

Christoph Obermeier

  AKTUELLES  

NEU: Newsletter

Ich arbeite im Hintergrund an der Entstehung eines nützlichen, inspirierenden und "anmutigen" Newsletters.

Ich freue mich wenn du Teil meiner

Community werden möchtest.

"Liebes Anmutige Leben..."

Krankenkassenkurs
"Kopf-Kiefer-Nacken"

 

Einstieg ab Dez bis Ende Januar möglich

 

10 Einheiten ab dem 14.12. live-vor-Ort 
und zusätzlich als Video online

mit Skript und Videothek in deinem Tempo gestalten und vertiefen

Zum Kursplan

Live Stream und Videos onDemand
Ashtanga Yoga Innovation®: YouTube Yogavideos - 
Zur Aufzeichnung

30 Minuten aktive Pause: Yoga On Demand

- Zu den Stunden

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    Wer bist du und was hat dich hierher geführt? Ich freue mich darauf gemeinsam mit dir herauszufinden, ob, worin und wie ich dich unterstützen kann. 

Vielen Dank!

Anmutig Leben auf Instagram

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 Ich bin, was ich tue, denn was ich lebe,  fülle ich mit Leidenschaft 

 Erfahre, warum du mir vertrauen kannst und  was unsere gemeinsame Arbeit so besonders macht. 

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